7.1 km | 00:42:19 | 05:59/km日期: 2024-04-23 05:46 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 126 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'57" / 06'04" / 05'59" / 05'45" / 05'59" / 05'43" / 05'58" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'09") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
386.41 km 
ASICS Magic Speed 累積 :
1240.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'04" | 00:13'01" |
| 3 | 05'59" | 00:19'00" |
| 4 | 05'45" | 00:24'45" |
| 5 | 05'59" | 00:30'44" |
| 6 | 05'43" | 00:36'27" |
| 7 | 05'58" | 00:42'25" |
| 7.1 | 05'45" | 00:42'46" |
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