4.3 km | 00:46:44 | 10:55/km日期: 2024-04-24 20:34 - 平均心率: 90 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'18" / 10'40" / 12'03" / 14'12" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+02'40") | 277 / 4277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.04 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 10'40" | 00:19'58" |
| 3 | 12'03" | 00:32'01" |
| 4 | 14'12" | 00:46'13" |
| 4.3 | 00'03" | 00:46'14" |
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