10.4 km | 01:17:36 | 07:25/km日期: 2024-04-21 19:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 11730 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76.7
Pace: 07'02" / 06'18" / 07'10" / 07'22" / 08'49" / 06'05" / 10'41" / 06'19" / 07'30" / 06'16" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'59") | 1001 / 1001 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 2002 | 170 / 93 |
| 3 | | 07'12" (+01'10") | 1000 / 3002 | 153 / 90 |
| 4 | | 07'22" (+01'20") | 1000 / 4002 | 151 / 89 |
| 5 | | 08'48" (+02'46") | 1002 / 5004 | 125 / 90 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6005 | 174 / 94 |
| 7 | | 10'40" (+04'38") | 1002 / 7007 | 117 / 79 |
| 8 | | 06'20" (+00'18") | 1002 / 8009 | 172 / 91 |
| 9 | | 07'30" (+01'28") | 1001 / 9011 | 149 / 88 |
| 10 | | 06'18" (+00'16") | 1001 / 10012 | 174 / 90 |
| 11 | | 09'09" (+03'07") | 427 / 10440 | 140 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
99.64 km 
Adidas Boston 10 累積 :
237.6 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'18" | 00:13'20" |
| 3 | 07'10" | 00:20'30" |
| 4 | 07'22" | 00:27'52" |
| 5 | 08'49" | 00:36'41" |
| 6 | 06'05" | 00:42'46" |
| 7 | 10'41" | 00:53'27" |
| 8 | 06'19" | 00:59'46" |
| 9 | 07'30" | 01:07'16" |
| 10 | 06'16" | 01:13'32" |
| 10.4 | 09'13" | 01:17'36" |
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