5.2 km | 00:44:30 | 08:33/km日期: 2016-07-11 21:15 - 平均心率: 116 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 11'45" / 05'31" / 04'55" / 04'30" / 11'23" / 31'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+07'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+06'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'29" (+26'59") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 303.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 05'31" | 00:17'16" |
| 3 | 04'55" | 00:22'11" |
| 4 | 04'30" | 00:26'41" |
| 5 | 11'23" | 00:38'04" |
| 5.2 | 31'29" | 00:44'31" |
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