3.0 km | 00:23:24 | 07:44/km日期: 2024-04-22 21:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3880 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'35" / 07'41" / 07'58" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1002 / 1002 | 164 / 80 |
| 2 | | 07'40" (+00'06") | 1002 / 2004 | 166 / 78 |
| 3 | | 07'58" (+00'24") | 1001 / 3005 | 166 / 75 |
| 4 | | 09'05" (+01'31") | 16 / 3022 | 146 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.76 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'41" | 00:15'16" |
| 3 | 07'58" | 00:23'14" |
| 3.0 | 07'26" | 00:23'24" |
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