呆呆雄 2013/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆雄台中
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9.4 km | 01:21:36 | 08:41/km

日期: 2013-08-25 17:02 - 地點: 霧峰 - 天氣: 熱 - 卡路里: 503 Cal

Pace: 10'00" / 07'50" / 07'55" / 08'17" / 08'56" / 08'45" / 08'55" / 09'04" / 08'33" / 08'44" /

為了第一場半馬持續練習，好久沒跑那麼遠了...XD

8月累積里程 : 61.59 km

addidas 累積 : 186.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

mindy, Min 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	07'50"	00:17'50"
3	07'55"	00:25'45"
4	08'17"	00:34'02"
5	08'56"	00:42'58"
6	08'45"	00:51'43"
7	08'55"	01:00'38"
8	09'04"	01:09'42"
9	08'33"	01:18'15"
9.4	08'44"	01:21'36"

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