10.1 km | 00:51:06 | 05:03/km日期: 2024-04-28 15:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 71.4
Pace: 04'48" / 04'22" / 03'57" / 04'56" / 05'04" / 05'08" / 05'14" / 05'31" / 05'37" / 33'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'11") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 04'19" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'00" (+00'41") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'07" (+00'48") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'26" (+01'07") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'36" (+01'17") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 06'11" (+01'52") | 500 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 284.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'22" | 00:09'10" |
| 3 | 03'57" | 00:13'07" |
| 4 | 04'56" | 00:18'03" |
| 5 | 05'04" | 00:23'07" |
| 6 | 05'08" | 00:28'15" |
| 7 | 05'14" | 00:33'29" |
| 8 | 05'31" | 00:39'00" |
| 9 | 05'37" | 00:44'37" |
| 10.1 | 03'03" | 00:47'59" |
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