5.0 km | 00:32:15 | 06:25/km日期: 2024-04-27 06:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 99.7
Pace: 06'40" / 06'30" / 06'20" / 06'16" / 06'17" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.15 km 
NIKE FLY5黑 累積 :
584.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'30" | 00:13'10" |
| 3 | 06'20" | 00:19'30" |
| 4 | 06'16" | 00:25'46" |
| 5 | 06'17" | 00:32'03" |
| 5.0 | 00'58" | 00:32'04" |
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