黃傑夫 2016/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃傑夫台北市
ID 22928

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1.0 km | 00:04:18 | 04:15/km

日期: 2016-07-15 06:00 - 地點: 明正 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 04'16" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'15"

(04'15")

04'15"

1000 / 1000

2

00'02"

(04'18")

03'08"

14 / 1014

1公里衝衝衝～好累喔⋯⋯

7月累積里程 : 201.83 km

丫拖黃的累積 : 742.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

, Pason Chen 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
1.0	03'23"	00:04'19"

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