10.4 km | 01:13:14 | 07:02/km日期: 2024-04-28 15:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 61.8
Pace: 07'21" / 06'44" / 06'32" / 08'22" / 06'44" / 06'47" / 06'41" / 07'38" / 06'35" / 06'32" / 08'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'44" | 00:14'05" |
| 3 | 06'32" | 00:20'37" |
| 4 | 08'22" | 00:28'59" |
| 5 | 06'44" | 00:35'43" |
| 6 | 06'47" | 00:42'30" |
| 7 | 06'41" | 00:49'11" |
| 8 | 07'38" | 00:56'49" |
| 9 | 06'35" | 01:03'24" |
| 10 | 06'32" | 01:09'56" |
| 10.4 | 08'30" | 01:13'14" |
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