5.2 km | 00:38:54 | 07:28/km日期: 2024-04-27 15:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 10'19" / 07'37" / 07'18" / 06'52" / 06'57" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+03'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'15" (+02'04") | 400 / 800 |
| 3 | | 08'03" (+01'52") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'30" (+01'19") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'25" (+01'14") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'14" (+01'03") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'23" (+01'12") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'07" (+00'56") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'03" (+00'52") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'37" (+00'26") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'14" (+01'03") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'11" | 400 / 4800 |
| 13 | | 07'50" (+01'39") | 400 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.90 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 07'37" | 00:17'56" |
| 3 | 07'18" | 00:25'14" |
| 4 | 06'52" | 00:32'06" |
| 5 | 06'57" | 00:39'03" |
| 5.2 | 16'29" | 00:42'21" |
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