Jin cheng (高雄都會長跑) 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

21.2 km | 01:57:39 | 05:32/km

日期: 2016-07-09 06:33 - 卡路里: 1728 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97%

Pace: 05'54" / 05'42" / 05'48" / 05'57" / 05'40" / 05'34" / 05'36" / 05'15" / 05'24" / 05'27" / 06'20" / 05'25" / 05'22" / 05'10" / 05'03" / 05'07" / 06'43" / 05'13" / 05'13" / 05'05" / 04'52" / 07'45" /

7月累積里程 : 339.51 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳怡文, 李復串和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'42"	00:11'36"
3	05'48"	00:17'24"
4	05'57"	00:23'21"
5	05'40"	00:29'01"
6	05'34"	00:34'35"
7	05'36"	00:40'11"
8	05'15"	00:45'26"
9	05'24"	00:50'50"
10	05'27"	00:56'17"
11	06'20"	01:02'37"
12	05'25"	01:08'02"
13	05'22"	01:13'24"
14	05'10"	01:18'34"
15	05'03"	01:23'37"
16	05'07"	01:28'44"
17	06'43"	01:35'27"
18	05'13"	01:40'40"
19	05'13"	01:45'53"
20	05'05"	01:50'58"
21	04'52"	01:55'50"
21.2	07'45"	01:57'39"

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