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薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
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薛武忠
7.0 km
|
00:35:12
|
04:59/km
日期:
2016-07-14 18:33
-
卡路里:
494 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
55%
Pace: 04'52" / 04'56" / 04'52" / 05'00" / 05'08" / 05'16" / 05'00" / 03'20" /
整個悶熱到不行,真是難得的愜意~
7月累積里程 :
96.92 km
GPX 上傳
| 8 years ago
邱緯志
,
浮雲
和其他
77
人說推
·
留言
觀看另 25 則留言
陳榮興
晚安、運動愉快。
2016-07-14 22:36 ·
1
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Elaine🌸
這速度有很熱嗎？
我應該是沒變瘦，角度問題啦！我也好想好想瘦呀！
2016-07-14 22:40 ·
1
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薛武忠
榮興兄晚安^^
2016-07-14 22:40 ·
薛武忠
E妹~髮型是女人的秘密武器,剪了髮依然閃閃動人...
額...這跟瘦不瘦好像無關厚XD
2016-07-14 22:43 ·
CH
好熱喔！石頭哥的高速7K真厲害～
2016-07-14 22:50 ·
2
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薛武忠
CH兄很愛謙虛耶!!
您的速度如果是高鐵,我的就是三角鐵^^
2016-07-14 22:56 ·
2
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🇹🇼葉志豪🇹🇼
這速度看起來一點都不悶...@@
2016-07-14 23:02 ·
2
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CH
石頭哥的確將是完成三項運動的鐵人..^^
2016-07-14 23:03 ·
1
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薛武忠
志豪哥~數字會騙人阿,看看就好^^
2016-07-14 23:03 ·
薛武忠
CH兄~妮要教我游泳嗎(挑眉^^
2016-07-14 23:05 ·
1
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David
武忠兄 熱就算了~還跑的不夠親民!哈~
2016-07-14 23:13 ·
1
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阿良
熱好像對你沒影響……
(￣∇￣)
2016-07-14 23:37 ·
1
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賴秋景
石頭哥，高溫反倒讓你加速嗎？你真的不是平凡人……
2016-07-14 23:44 ·
1
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Maggie Maggie
不是平凡人+1。
2016-07-15 10:38 ·
1
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CH
秋天哥是你的最佳選擇....(因為Tina教練最近都變冷淡了...)
2016-07-15 11:26 ·
1
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囧
那只好脫了
2016-07-15 14:54 ·
薛武忠
大衛兄~四捨五入就夠親民了吧!!周末愉快喔^^
2016-07-15 21:30 ·
薛武忠
阿良兄~影響可大了!!原本可以跑半馬的體力只剩1/3^^
2016-07-15 21:31 ·
2
個人推
薛武忠
秋景兄~您誤會囉!!是掉速掉得亂七八糟,平凡人無誤^^
2016-07-15 21:31 ·
薛武忠
Maggie~妮那超人般的意志力才是異於常人^^
2016-07-15 21:31 ·
1
個人推
薛武忠
CH兄~再過不久秋天哥就要企拆娜了,套票有點買不下手!!
想來想去...您還是唯一的選擇^^
2016-07-15 21:31 ·
1
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fannine.
就是明天沒理由慶祝，今天先犒賞自己一下囉！話說~悶熱=愜意？那我明天好好體會一下，醬是不是就能跑4分速了！
2016-07-15 21:56 ·
1
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薛武忠
明晚有大把時間可以讓妮慢慢體會,別熱壞了內XD
2016-07-15 21:58 ·
吐虱男
影響可大了!!原本可以跑半馬的體力只剩1/3~~超認同的啊~
我原本跑超馬的變成只可以跑迷你馬~~
2016-07-18 11:17 ·
1
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薛武忠
吐虱哥~重慶有多熱呢??
下次跑步可以拍些重慶妹子的穿著好確認一下嗎^^
2016-07-18 22:15 ·
1
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吐虱男
石頭哥:重庆現在約36~38度之間，至於重慶妹子都放假去，大媽穿細間帶和睡衣倒是很多，你要看我拍給你看~~~xd
2016-07-19 10:38 ·
1
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薛武忠
吐虱哥~我想看您根細肩帶大媽合照,阿要比YA喔^^
2016-07-19 22:32 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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04'52"
00:04'52"
2
04'56"
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3
04'52"
00:14'40"
4
05'00"
00:19'40"
5
05'08"
00:24'48"
6
05'16"
00:30'04"
7
05'00"
00:35'04"
7.0
03'17"
00:35'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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