4.1 km | 00:21:09 | 05:07/km日期: 2024-04-27 07:51 - 平均心率: 115 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.2
Pace: 55'41" / 61'43" / 22'25" / 32'12" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 127 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
38.98 km 
ZEPRO ZM12A020172 累積 :
1352.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 55'41" | 00:55'41" |
| 2 | 61'43" | 01:57'24" |
| 3 | 22'25" | 02:19'49" |
| 4 | 32'12" | 02:52'01" |
| 4.1 | 04'35" | 02:52'36" |
留言 
