6.0 km | 00:32:17 | 05:22/km日期: 2024-04-30 18:05 - 地點: 新豐高中 - 天氣: 陣雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.3
Pace: 05'14" / 05'01" / 05'14" / 05'23" / 09'30" / 05'44" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.45 km 
UnderArmour Sonic6（黑+311.5KM) 累積 :
125.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'01" | 00:10'15" |
| 3 | 05'14" | 00:15'29" |
| 4 | 05'23" | 00:20'52" |
| 5 | 09'30" | 00:30'22" |
| 6 | 05'44" | 00:36'06" |
| 6.0 | 03'13" | 00:36'07" |
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