薛武忠 2016/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

薛武忠新北市
ID 52087

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6.0 km | 00:30:28 | 05:04/km

日期: 2016-07-15 19:22 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 04'48" / 04'52" / 04'56" / 05'00" / 05'24" / 05'24" / 05'33" /

一張千元大鈔,正面反面~
驗鈔機說:其實有四個面~
老闆娘說:可以吃好幾碗牛肉麵~

換個思維,換個世界~

7月累積里程 : 96.92 km

GPX 上傳 | 8 years ago

邱緯志, Hannah(正賢) 和其他 69 人說推

·

觀看另 12 則留言

吐虱男啊~~~謝謝石頭哥提示~~我想通了~~~大媽也是有女兒的啊~~嘿嘿~~我的悟性很高吧?

2016-07-18 11:14 ·

1 個人推

薛武忠懂了就好,從丈母娘切入也不失各好方法XD

2016-07-18 22:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'52"	00:09'40"
3	04'56"	00:14'36"
4	05'00"	00:19'36"
5	05'24"	00:25'00"
6	05'24"	00:30'24"
6.0	05'24"	00:30'28"

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