2.6 km | 00:23:37 | 09:11/km日期: 2024-05-01 08:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'28" / 08'51" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'05" (+02'38") | 570 / 2570 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.46 km 母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5984.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 08'51" | 00:17'19" |
2.6 | 11'05" | 00:23'39" |