6.2 km | 00:41:32 | 06:44/km日期: 2024-05-01 19:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'17" / 25'27" / 05'56" / 10'29" / 05'50" / 05'59" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'56" (+04'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'24" | 163 / 6163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 185.67 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 25'27" | 00:32'44" |
3 | 05'56" | 00:38'40" |
4 | 10'29" | 00:49'09" |
5 | 05'50" | 00:54'59" |
6 | 05'59" | 01:00'58" |
6.2 | 05'24" | 01:01'51" |