11.4 km | 01:08:02 | 05:59/km日期: 2024-04-29 18:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'01" / 05'36" / 05'42" / 06'32" / 05'47" / 06'42" / 05'35" / 05'35" / 05'39" / 06'15" / 05'59" / 07'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'36" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 06'32" | 00:23'51" |
| 5 | 05'47" | 00:29'38" |
| 6 | 06'42" | 00:36'20" |
| 7 | 05'35" | 00:41'55" |
| 8 | 05'35" | 00:47'30" |
| 9 | 05'39" | 00:53'09" |
| 10 | 06'15" | 00:59'24" |
| 11 | 05'59" | 01:05'23" |
| 11.4 | 07'28" | 01:08'02" |
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