5.2 km | 00:44:33 | 08:38/km日期: 2016-07-15 16:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 6741 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 44%
Pace: 07'03" / 09'19" / 09'08" / 08'54" / 08'28" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" | 1006 / 1006 | 170 / 82 |
| 2 | | 09'16" (+02'12") | 1002 / 2008 | 133 / 80 |
| 3 | | 09'10" (+02'06") | 1001 / 3010 | 143 / 76 |
| 4 | | 08'59" (+01'55") | 1007 / 4017 | 153 / 72 |
| 5 | | 08'39" (+01'35") | 1000 / 5018 | 161 / 71 |
| 6 | | 08'00" (+00'56") | 152 / 5170 | 143 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 09'19" | 00:16'22" |
| 3 | 09'08" | 00:25'30" |
| 4 | 08'54" | 00:34'24" |
| 5 | 08'28" | 00:42'52" |
| 5.2 | 11'04" | 00:44'33" |
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