3.6 km | 00:45:40 | 12:49/km日期: 2024-05-03 18:03 - 平均心率: 98 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 4594 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83.3
Pace: 11'29" / 13'24" / 13'10" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'28" | 1000 / 1000 | 108 / 80 |
| 2 | | 13'24" (+01'56") | 1000 / 2000 | 99 / 74 |
| 3 | | 13'10" (+01'42") | 1000 / 3001 | 98 / 76 |
| 4 | | 13'36" (+02'08") | 557 / 3558 | 92 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.89 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 13'24" | 00:24'53" |
| 3 | 13'10" | 00:38'03" |
| 3.6 | 13'38" | 00:45'40" |
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