小亞 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

小亞台中
ID 281156

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10.1 km | 01:28:06 | 08:43/km

日期: 2024-04-21 06:01 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76.3

Pace: 08'05" / 07'56" / 07'48" / 07'33" / 07'52" / 09'25" / 08'47" / 10'25" / 08'49" / 10'07" / 12'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 47.24 km

QC 38.5 累積 : 287.7 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'56"	00:16'01"
3	07'48"	00:23'49"
4	07'33"	00:31'22"
5	07'52"	00:39'14"
6	09'25"	00:48'39"
7	08'47"	00:57'26"
8	10'25"	01:07'51"
9	08'49"	01:16'40"
10	10'07"	01:26'47"
10.1	12'17"	01:27'59"

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朋友動態

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