7.1 km | 00:50:25 | 07:07/km日期: 2024-04-30 19:41 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'56" / 07'11" / 07'25" / 07'18" / 06'59" / 07'00" / 06'20" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.67 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'11" | 00:15'07" |
| 3 | 07'25" | 00:22'32" |
| 4 | 07'18" | 00:29'50" |
| 5 | 06'59" | 00:36'49" |
| 6 | 07'00" | 00:43'49" |
| 7 | 06'20" | 00:50'09" |
| 7.1 | 05'07" | 00:50'33" |
留言 
展開計圈分析
