Shui Shing Tommy Wong 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

12.4 km | 01:31:51 | 07:24/km

日期: 2016-07-13 17:43 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 30%

Pace: 11'21" / 05'31" / 05'24" / 10'06" / 05'26" / 05'13" / 15'09" / 05'54" / 10'52" / 05'21" / 04'57" / 04'50" / 04'36" /

7月累積里程 : 221.39 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, 大文DaiMan 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	05'31"	00:16'52"
3	05'24"	00:22'16"
4	10'06"	00:32'22"
5	05'26"	00:37'48"
6	05'13"	00:43'01"
7	15'09"	00:58'10"
8	05'54"	01:04'04"
9	10'52"	01:14'56"
10	05'21"	01:20'17"
11	04'57"	01:25'14"
12	04'50"	01:30'04"
12.4	04'36"	01:31'51"

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