跑起來 2024/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

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9.0 km | 01:11:59 | 07:58/km

日期: 2024-04-27 17:05 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 51.7

Pace: 07'20" / 07'15" / 08'12" / 07'00" / 07'25" / 07'12" / 08'15" / 09'58" / 08'54" / 17'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 9.03 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

何柏青說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'15"	00:14'35"
3	08'12"	00:22'47"
4	07'00"	00:29'47"
5	07'25"	00:37'12"
6	07'12"	00:44'24"
7	08'15"	00:52'39"
8	09'58"	01:02'37"
9	08'54"	01:11'31"
9.0	15'22"	01:12'02"

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成績 : 01:07:05

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