7.3 km | 00:42:13 | 05:45/km日期: 2024-05-02 20:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'15" / 05'52" / 05'44" / 05'41" / 05'36" / 05'36" / 05'37" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'02") | 291 / 7291 |
| 9 | | 05'41" (+00'05") | 40 / 7331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
138.93 km 
HOKA MACH 6 累積 :
672.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'52" | 00:12'07" |
| 3 | 05'44" | 00:17'51" |
| 4 | 05'41" | 00:23'32" |
| 5 | 05'36" | 00:29'08" |
| 6 | 05'36" | 00:34'44" |
| 7 | 05'37" | 00:40'21" |
| 7.3 | 04'58" | 00:42'00" |
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