5.2 km | 00:34:26 | 06:34/km日期: 2013-08-27 05:56 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 57 - 卡路里: 416 Cal
Pace: 06'08" / 06'14" / 06'37" / 06'40" / 06'41" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'15" (+00'09") | 1008 / 2016 |
| 3 | | 06'35" (+00'29") | 1007 / 3024 |
| 4 | | 06'40" (+00'34") | 1011 / 4035 |
| 5 | | 06'43" (+00'37") | 1007 / 5043 |
| 6 | | 07'18" (+01'12") | 243 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
46.25 km 
NIKE FITSOLE2 累積 :
1180.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'14" | 00:12'22" |
| 3 | 06'37" | 00:18'59" |
| 4 | 06'40" | 00:25'39" |
| 5 | 06'41" | 00:32'20" |
| 5.2 | 08'49" | 00:34'26" |
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