小亞 2024/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

小亞台中
ID 281156

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10.2 km | 01:39:54 | 09:49/km

日期: 2024-05-04 05:43 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95.8

Pace: 08'41" / 08'22" / 08'32" / 09'36" / 08'03" / 11'18" / 11'14" / 10'23" / 10'27" / 11'03" / 10'23" /

基本訓練

5月累積里程 : 27.98 km

QC 38.5 累積 : 287.7 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'22"	00:17'03"
3	08'32"	00:25'35"
4	09'36"	00:35'11"
5	08'03"	00:43'14"
6	11'18"	00:54'32"
7	11'14"	01:05'46"
8	10'23"	01:16'09"
9	10'27"	01:26'36"
10	11'03"	01:37'39"
10.2	10'30"	01:39'25"

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朋友動態

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