5.2 km | 00:31:20 | 06:04/km日期: 2024-05-04 09:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.4
Pace: 06'29" / 06'00" / 06'04" / 06'04" / 05'57" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'03") | 161 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
362.85 km 
迪卡農 輕量避震499 黑 累積 :
1072.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'00" | 00:12'29" |
| 3 | 06'04" | 00:18'33" |
| 4 | 06'04" | 00:24'37" |
| 5 | 05'57" | 00:30'34" |
| 5.2 | 00'06" | 00:30'35" |
留言 
