4.1 km | 00:47:44 | 11:34/km日期: 2024-05-02 17:08 - 平均心率: 88 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 5520 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79.2
Pace: 12'45" / 11'24" / 11'04" / 11'06" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'44" (+01'42") | 1000 / 1000 | 114 / 68 |
| 2 | | 11'24" (+00'22") | 1001 / 2001 | 114 / 76 |
| 3 | | 11'02" | 1000 / 3001 | 116 / 77 |
| 4 | | 11'07" (+00'05") | 1000 / 4002 | 117 / 76 |
| 5 | | 11'14" (+00'12") | 123 / 4125 | 111 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
474.84 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 11'24" | 00:24'09" |
| 3 | 11'04" | 00:35'13" |
| 4 | 11'06" | 00:46'19" |
| 4.1 | 11'14" | 00:47'44" |
留言 
