5.7 km | 00:36:44 | 06:26/km日期: 2024-05-04 17:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 6372 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'15" / 06'36" / 05'59" / 06'04" / 06'40" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'16") | 1001 / 1001 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 2001 | 171 / 87 |
| 3 | | 05'58" | 1001 / 3002 | 178 / 93 |
| 4 | | 06'06" (+00'08") | 1001 / 4003 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'38" (+00'40") | 1002 / 5005 | 172 / 87 |
| 6 | | 07'20" (+01'22") | 695 / 5701 | 164 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.02 km 
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'36" | 00:12'51" |
| 3 | 05'59" | 00:18'50" |
| 4 | 06'04" | 00:24'54" |
| 5 | 06'40" | 00:31'34" |
| 5.7 | 07'22" | 00:36'44" |
留言 
