6.6 km | 00:41:57 | 06:21/km日期: 2024-04-28 05:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'03" / 06'18" / 06'17" / 06'27" / 06'28" / 06'32" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'32" (+00'29") | 591 / 6591 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.59 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'18" | 00:12'21" |
3 | 06'17" | 00:18'38" |
4 | 06'27" | 00:25'05" |
5 | 06'28" | 00:31'33" |
6 | 06'32" | 00:38'05" |
6.6 | 06'32" | 00:41'57" |