6.2 km | 00:39:41 | 06:24/km日期: 2024-05-05 18:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 81
Pace: 08'12" / 09'27" / 06'08" / 05'31" / 11'04" / 06'58" / 08'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'42" (+02'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" (+02'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'29" (+03'09") | 201 / 6201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.41 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 09'27" | 00:17'39" |
3 | 06'08" | 00:23'47" |
4 | 05'31" | 00:29'18" |
5 | 11'04" | 00:40'22" |
6 | 06'58" | 00:47'20" |
6.2 | 08'47" | 00:49'06" |