9.7 km | 01:20:44 | 08:20/km日期: 2024-05-05 05:07 - 平均心率: 170 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 12722 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'58" / 06'37" / 06'26" / 06'47" / 06'21" / 06'13" / 06'07" / 07'01" / 17'48" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'49") | 1002 / 1002 | 196 / 73 |
| 2 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 2002 | 197 / 76 |
| 3 | | 06'27" (+00'19") | 1002 / 3004 | 195 / 79 |
| 4 | | 06'47" (+00'39") | 1001 / 4006 | 189 / 77 |
| 5 | | 06'21" (+00'13") | 1002 / 5008 | 195 / 80 |
| 6 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 6008 | 195 / 82 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7009 | 195 / 83 |
| 8 | | 07'07" (+00'59") | 1001 / 8011 | 186 / 75 |
| 9 | | 18'08" (+12'00") | 1000 / 9011 | 87 / 63 |
| 10 | | 14'48" (+08'40") | 663 / 9674 | 92 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.89 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'37" | 00:13'35" |
| 3 | 06'26" | 00:20'01" |
| 4 | 06'47" | 00:26'48" |
| 5 | 06'21" | 00:33'09" |
| 6 | 06'13" | 00:39'22" |
| 7 | 06'07" | 00:45'29" |
| 8 | 07'01" | 00:52'30" |
| 9 | 17'48" | 01:10'18" |
| 9.7 | 15'27" | 01:20'44" |
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