7.1 km | 00:42:19 | 05:55/km日期: 2024-05-06 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 06'40" / 06'44" / 06'21" / 05'56" / 05'33" / 05'13" / 05'05" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 146 / 7146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 238.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'44" | 00:13'24" |
| 3 | 06'21" | 00:19'45" |
| 4 | 05'56" | 00:25'41" |
| 5 | 05'33" | 00:31'14" |
| 6 | 05'13" | 00:36'27" |
| 7 | 05'05" | 00:41'32" |
| 7.1 | 04'39" | 00:42'13" |
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