3.4 km | 00:37:51 | 11:11/km日期: 2024-05-05 20:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.5
Pace: 11'07" / 11'38" / 11'35" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" | 380 / 3380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
87.78 km 
HOKA one one Rincon 3藍/蝴蝶綠 累積 :
78.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 11'38" | 00:22'45" |
| 3 | 11'35" | 00:34'20" |
| 3.4 | 08'45" | 00:37'40" |
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