7.1 km | 00:37:10 | 05:12/km日期: 2024-05-06 16:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.9
Pace: 05'43" / 05'24" / 05'16" / 05'12" / 05'09" / 04'56" / 04'51" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 134.24 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'24" | 00:11'07" |
| 3 | 05'16" | 00:16'23" |
| 4 | 05'12" | 00:21'35" |
| 5 | 05'09" | 00:26'44" |
| 6 | 04'56" | 00:31'40" |
| 7 | 04'51" | 00:36'31" |
| 7.1 | 00'06" | 00:36'32" |
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