7.6 km | 00:37:28 | 04:54/km日期: 2024-05-07 07:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.3
Pace: 04'55" / 04'44" / 04'54" / 04'57" / 04'55" / 05'17" / 05'02" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'21") | 612 / 612 |
| 2 | | 06'03" (+02'12") | 390 / 1002 |
| 3 | | 03'59" (+00'08") | 601 / 1604 |
| 4 | | 05'53" (+02'02") | 393 / 1997 |
| 5 | | 03'58" (+00'07") | 612 / 2610 |
| 6 | | 06'18" (+02'27") | 387 / 2997 |
| 7 | | 03'51" | 607 / 3605 |
| 8 | | 06'39" (+02'48") | 393 / 3998 |
| 9 | | 04'00" (+00'09") | 610 / 4609 |
| 10 | | 06'19" (+02'28") | 388 / 4997 |
| 11 | | 03'58" (+00'07") | 613 / 5611 |
| 12 | | 07'26" (+03'35") | 373 / 5985 |
| 13 | | 04'13" (+00'22") | 621 / 6606 |
| 14 | | 06'20" (+02'29") | 380 / 6987 |
| 15 | | 04'02" (+00'11") | 618 / 7606 |
| 16 | | 13'45" (+09'54") | 22 / 7628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.37 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'44" | 00:09'39" |
| 3 | 04'54" | 00:14'33" |
| 4 | 04'57" | 00:19'30" |
| 5 | 04'55" | 00:24'25" |
| 6 | 05'17" | 00:29'42" |
| 7 | 05'02" | 00:34'44" |
| 7.6 | 03'52" | 00:37'10" |
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