pt 2024/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

pt 新北市
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2.4 km | 01:11:00 | 29:27/km

日期: 2024-05-07 13:36 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 54 - 溫度: 29°C - 濕度: 59.1

Pace: 11'02" / 18'54" / 12'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'15"

(11'15")

10'04"

1115 / 1115

2

18'45"

(30'00")

17'15" (+07'11")

1086 / 2202

3

05'05"

(35'05")

12'45" (+02'41")

398 / 2600

5月累積里程 : 475.17 km

ADIZERO BOSTON 10 24.5 累積 : 2214.8 km

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 8 months ago

壽伯說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	18'54"	00:29'56"
2.5	09'47"	00:35'05"

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朋友動態

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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