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    林世川 高雄
    ID 209442
    243 位追隨者
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    林世川
    2.1 km | 00:37:13 | 17:31/km
    日期: 2024-05-05 18:57 - 平均心率: 102 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.4
    Pace: 18'38" / 17'08" / 11'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    18'41"  (18'41")
    		18'41" (+01'33")1000 / 1000
    2
    17'08"  (35'49")
    		17'08"1000 / 2000
    3
    01'24"  (37'13")
    		11'17" 124 / 2124
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 121.33 km
    TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
    黃國棟 說推
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     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'38"00:18'38"
    217'08"00:35'46"
    2.111'24"00:37'11"

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