Brian Chan 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chan 香港
ID 237834

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19.1 km | 01:40:41 | 05:16/km

日期: 2016-07-14 18:19 - 卡路里: 1204 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 38%

Pace: 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 10'00" / 05'12" / 05'04" / 05'04" / 07'36" / 05'00" / 05'04" / 05'08" / 11'00" / 05'28" / 05'28" / 05'32" / 05'20" / 05'36" / 05'45" /

7月累積里程 : 151.93 km

New Balance RC1400V2 累積 : 560.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, NamLi 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'16"	00:10'40"
3	05'24"	00:16'04"
4	05'20"	00:21'24"
5	05'20"	00:26'44"
6	10'00"	00:36'44"
7	05'12"	00:41'56"
8	05'04"	00:47'00"
9	05'04"	00:52'04"
10	07'36"	00:59'40"
11	05'00"	01:04'40"
12	05'04"	01:09'44"
13	05'08"	01:14'52"
14	11'00"	01:25'52"
15	05'28"	01:31'20"
16	05'28"	01:36'48"
17	05'32"	01:42'20"
18	05'20"	01:47'40"
19	05'36"	01:53'16"
19.1	05'43"	01:53'54"

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