6.7 km | 01:04:05 | 09:36/km日期: 2024-05-09 17:49 - 平均心率: 129 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 54.8
Pace: 06'50" / 08'53" / 09'17" / 08'42" / 09'45" / 10'59" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'52" (+02'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'16" (+02'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'42" (+01'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'45" (+02'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'58" (+04'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'19" (+07'29") | 673 / 6673 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 334.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 08'53" | 00:15'43" |
3 | 09'17" | 00:25'00" |
4 | 08'42" | 00:33'42" |
5 | 09'45" | 00:43'27" |
6 | 10'59" | 00:54'26" |
6.7 | 05'45" | 00:58'19" |