Brian 建同 2016/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Brian 建同新竹
ID 118048

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9.4 km | 00:59:00 | 06:18/km

日期: 2016-07-18 21:35 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'35" / 06'09" / 06'11" / 06'25" / 06'07" / 06'26" / 06'29" / 06'04" / 06'12" / 06'34" /

基本訓練

7月累積里程 : 16.16 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

飛飛, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'09"	00:12'44"
3	06'11"	00:18'55"
4	06'25"	00:25'20"
5	06'07"	00:31'27"
6	06'26"	00:37'53"
7	06'29"	00:44'22"
8	06'04"	00:50'26"
9	06'12"	00:56'38"
9.4	06'34"	00:59'00"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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