5.8 km | 00:53:15 | 09:06/km日期: 2024-05-04 06:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 7894 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 09'44" / 04'06" / 08'38" / 08'11" / 10'13" / 09'28" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'54" (+05'15") | 1002 / 1002 | 141 / 71 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2002 | 118 / 181 |
| 3 | | 09'32" (+04'53") | 1001 / 3003 | 158 / 66 |
| 4 | | 10'10" (+05'31") | 1000 / 4004 | 149 / 65 |
| 5 | | 10'35" (+05'56") | 1000 / 5004 | 150 / 62 |
| 6 | | 09'55" (+05'16") | 838 / 5842 | 157 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.69 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 04'06" | 00:13'50" |
| 3 | 08'38" | 00:22'28" |
| 4 | 08'11" | 00:30'39" |
| 5 | 10'13" | 00:40'52" |
| 6 | 09'28" | 00:50'20" |
| 5.8 | -18'-31" | 00:53'15" |
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