3.6 km | 00:31:05 | 08:39/km日期: 2024-05-09 05:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 96.17
Pace: 10'33" / 08'16" / 08'05" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 594 / 3594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.60 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 08'16" | 00:18'49" |
| 3 | 08'05" | 00:26'54" |
| 3.6 | 07'14" | 00:31'12" |
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