7.5 km | 00:38:38 | 05:07/km日期: 2024-05-04 17:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 5366 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73.3
Pace: 05'39" / 05'08" / 04'55" / 04'51" / 04'58" / 04'31" / 05'10" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'56") | 1002 / 1002 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'07" (+00'20") | 1002 / 2004 | 172 / 112 |
| 3 | | 04'57" (+00'10") | 1002 / 3007 | 170 / 118 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 4008 | 152 / 133 |
| 5 | | 04'56" (+00'09") | 1003 / 5011 | 125 / 161 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6011 | 94 / 220 |
| 7 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 7012 | 83 / 231 |
| 8 | | 05'28" (+00'41") | 535 / 7547 | 137 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.44 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'08" | 00:10'47" |
| 3 | 04'55" | 00:15'42" |
| 4 | 04'51" | 00:20'33" |
| 5 | 04'58" | 00:25'31" |
| 6 | 04'31" | 00:30'02" |
| 7 | 05'10" | 00:35'12" |
| 7.5 | 06'16" | 00:38'38" |
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