4.2 km | 00:21:58 | 05:17/km日期: 2024-04-28 15:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.5
Pace: 32'00" / 16'50" / 31'53" / 17'38" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 156 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
38.98 km 
ZEPRO ZM12A020172 累積 :
1352.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'00" | 00:32'00" |
| 2 | 16'50" | 00:48'50" |
| 3 | 31'53" | 01:20'43" |
| 4 | 17'38" | 01:38'21" |
| 4.2 | 04'16" | 01:39'01" |
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