9.3 km | 01:18:41 | 08:29/km日期: 2024-05-08 05:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.2
Pace: 05'43" / 05'51" / 06'02" / 05'44" / 05'46" / 05'46" / 05'58" / 05'55" / 05'45" / 94'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 9019 / 9019 |
| 2 | | 01:41'15" (+35'21") | 250 / 9269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.95 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'51" | 00:11'34" |
| 3 | 06'02" | 00:17'36" |
| 4 | 05'44" | 00:23'20" |
| 5 | 05'46" | 00:29'06" |
| 6 | 05'46" | 00:34'52" |
| 7 | 05'58" | 00:40'50" |
| 8 | 05'55" | 00:46'45" |
| 9 | 05'45" | 00:52'30" |
| 9.3 | 94'28" | 01:18'00" |
留言 
