3.1 km | 01:11:33 | 23:11/km日期: 2024-04-02 09:12 - 平均心率: 79 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 31'36" / 25'18" / 83'15" / 19'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'45" (+09'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'18" (+08'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'55" | 961 / 2961 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 2961 |
| 5 | | 25'50" (+08'55") | 124 / 3086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.88 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'36" | 00:31'36" |
| 2 | 25'18" | 00:56'54" |
| 3 | 83'15" | 02:20'09" |
| 3.1 | 19'55" | 02:21'52" |
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