Alvin Kwok S C 2016/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Kwok S C 新界
ID 261126

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3.7 km | 00:28:50 | 07:50/km

日期: 2016-07-18 19:41 - 卡路里: 92 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 07'09" / 08'09" / 08'50" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

06'39"

749 / 749

2

08'56"

(13'55")

08'27" (+01'48")

1056 / 1805

3

08'04"

(21'59")

08'26" (+01'47")

956 / 2761

4

06'51"

(28'50")

07'27" (+00'48")

918 / 3680

7月累積里程 : 76.27 km

New Balance KY1118GP 累積 : 524.2 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

NamLi, Kwok Ling Lam 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	08'09"	00:15'18"
3	08'50"	00:24'08"
3.7	06'54"	00:28'50"

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